SELVUTVIKLING MED KOGNITIV TERAPI

Terapi handler i korte trekk om problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tanker, handlinger og følelser. Selvutvikling er et sentralt nøkkelord i den kognitive terapien. Selvutvikling er som oftest nødvendig for å kunne bryte de onde sirklene som skaper de psykiske helseproblemene. Målet er å ta tilbake livskvaliteten du fortjener.

Jeg holder til i Ålesund, men er tilgjengelig for deg i Møre og Romsdal (Sunnmøre).

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt på telefon 70 23 93 93 eller E-post: psykolog@skjellum.no