PSYKOLOG & PSYKOLOGSPESIALIST WENCHE SKJELLUM

Sliter du med ubehagelige følelser og vanskelige tanker? Opplever du nedstemthet, angst og bekymringer, eller står du i en vanskelig livssituasjon? Syns du det er vanskelig å håndtere dette på egenhånd? Jeg tilbyr terapeutiske samtaler som kan bidra til at du får bedre livskvalitet og i større grad klarer å leve etter egne ønsker og behov.

Jeg er medlem av Norsk Psykologforening. Dette forplikter meg til å jobbe i samsvar med etiske retningslinjer, som skal gi trygghet og være en kvalitetssikring for pasientene. Jeg har taushetsplikt og er underlagt Lov om helsepersonell.

Hvorfor ta kontakt med en psykolog?
Det er mange ulike grunner til at en velger å ta kontakt med en psykolog. Det kan være at en sliter med nedstemthet, angst, traumer, irritabilitet, bekymringer, vonde tanker, vanskelige følelser eller livskriser og relasjonelle vansker.

I dag krever samfunnet et visst tempo når mye handler om effektivitet og produktivitet. Som en konsekvens har hyppigheten av utbrenthet, utmattelse, søvnproblemer, smerte og stress i befolkningen økt omtrent i samme takt. Mange trenger profesjonell hjelp til å mestre slike utfordringer.

Terapien blir tilpasset etter dine utfordringer. Generelt handler terapi om endring av vanskelige og problematiske tanker, følelser og atferd, slik at disse ikke dominerer og hemmer en i å leve et tilfredsstillende liv basert på egne behov og ønsker. Terapi er en aktiv prosess, og det anbefales at du er motivert for endring når du starter en terapiprosess.