ANGSTBEHANDLING

Frykt og redsel hjelper oss å overleve, både som art og som individer. Men blir angsten langvarig og hindrer oss i hverdagens gjøremål, så kan vi ha utviklet en angstlidelse som trenger behandling. Angst består av ulike komponenter; fysisk reaksjon, endrete tankemønstre og unngåelsesatferd. Opptil hver 5 person i befolkningen vil oppleve angst i en eller annen form i løpet av livet, og hver tiende person i befolkningen har til enhver tid angst. Angst kan ta mange former, som blant annet bekymringer for ting som skal skje, frykt for bestemte situasjoner eller for å bli kritisk vurdert av andre, og skremmende panikkanfall. Hvis angsten hindrer oss i vår livsutfoldelse så kalles det en angstlidelse.

Formålet med angstbehandling er å redusere angsten og gradvis gjenvinne livskvalitet.

Jeg holder til i Ålesund, men er tilgjengelig for deg i områdene Møre og Romsdal (Sunnmøre).

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt på telefon 70 23 93 93 eller E-post: psykolog@skjellum.no